Красота и здоровье

audio
книга
Бессмертный пони. Заметки участкового терапевта
Бессмертный пони. Заметки участкового терапевта
Бородина Мария
Уникальные истории участкового терапевта, пропитанные нежностью и иронией, не оставят равнодушным никого! Погрузитесь в увлекательный профессиональный квест с автором, который с каждым днем становится все более сложным и нелепым. Эмоции - слезы, смех, гнев, сопереживание и удивительное послевкусие.
audio
книга
Сознавание через движение
Сознавание через движение
Фельденкрайз Мойша
Книга психотерапевта - практическое руководство для здоровой жизни. Изучите упражнения для раскрытия своих возможностей.
audio
книга
Осознанное питание - Разумный выбор
Осознанное питание - Разумный выбор
Клуб неравнодушных людей
В книге собрана информация о здоровом питании, включая мифы о вегетарианстве, очистительные техники, правила здорового питания и последствия выбора пищи. Также рассказывается о знаменитых вегетарианцах и детях-вегетарианцах. Представлены здоровые рецепты вегетарианских блюд для тех, кто хочет убедиться, что вегетарианское питание вкусно и полезно. Надеемся, что этот ресурс вдохновит людей принимать решения осознанно.
audio
книга
Искусство быть здоровым 2015-01
Искусство быть здоровым 2015-01
Баринова Анна, Абрамова Татьяна
Статьи о здоровом образе жизни, питании, спорте, диетах и красоте. Содержание: Искусство жизни Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна — Люди и деньги — Будь здоров, 2014 -10 Сам себе доктор Самойлова Анна — Увидеть выход из туннеля — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Орлов Александр — Укрепляем иммунитет — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Лукина Ольга — Как управлять гневом ...
audio
книга
Искусство быть здоровым 2014-03
Искусство быть здоровым 2014-03
Полонская Людмила, Горошин Олег
Многие считают, что здоровое питание дорого и скучно. Однако правильное питание не означает лишение себя удовольствия от еды. Важно слушать свое тело и учитывать основные критерии выбора продуктов. Для того чтобы еда была полезной, она должна насыщать и способствовать укреплению здоровья. Сбалансированное питание помогает снизить риск развития опасных заболеваний и бороться с уже существующими проблемами. Важны не только внешний вид и вкус еды, но и ее польза для организма.
audio
книга
Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Себастьянович Павел
У автора книги, как у многих советских людей, к 30 годам сложилось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с пивом. К 40 годам он столкнулся с лишним весом и болезнями — результат сбалансированного питания, трудного для организма. Начав искать правильное питание, автор нашел гармонию для себя и свое здоровье. Он открыл, что коровы хищники, львы травоядные, а человек уязвим перед вареной едой. Но главное — ...
audio
книга
Мое водолечение
Мое водолечение
Кнейп Себастьян
Книга Мое водолечение Джона Кнейпа, написанная более 100 лет назад и изданная более 60 раз, описывает механизм водолечения, включает ценные народные сведения о здоровье, закаливании и оригинальные методики лечения. Книга также представляет уникальное видение сущности болезни.
audio
книга
Целебная система бесслизистой диеты
Целебная система бесслизистой диеты
Эрет Арнольд
Арнольд Эрет – великий профессор и писатель, считающийся отцом натуропатии. Его исследования о здоровье и лечении человеческого тела внесли значительный вклад. Его Диета включает в себя сырые и приготовленные некрахмалистые фрукты, овощи и травы. Система Диеты предполагает голодание и меню, не содержащее слизи. Эта диета может излечить практически любое заболевание, но требует времени. Природа является истинным целителем через голодание.
audio
книга
Функциональная диагностика мышц
Функциональная диагностика мышц
Янда Владимир
Эта книга - уникальное учебное пособие по методике мышечного тестирования, которое впервые доступно на русском языке. Функциональные мышечные тесты профессора В. Янды считаются «классическими» в Западной Европе. Знание этих тестов необходимо для проведения диагностики мышечной системы и выбора подходящих упражнений, массажа или мануальной терапии.
audio
книга
Искусство быть здоровым 2014-02
Искусство быть здоровым 2014-02
Журин Анатолий, Чарский Евгений
Питайтесь овощами и фруктами каждый день. Сырые овощи, фрукты или ягоды обязательно должны быть в вашем рационе. Добавьте вареные овощи и зерновые блюда. Особенно полезны ярко окрашенные овощи, например морковь, свекла, тыква. Не забывайте про зелень, такую как салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Это поможет вашему организму получить все необходимые витамины, минералы и растительные волокна.
audio
книга
Искусство быть здоровым 2014-04
Искусство быть здоровым 2014-04
Большаков Алексей, Полонская Людмила
Статьи о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, диетах, уходе за собой и т.д.
audio
книга
Домашний уход за больными
Домашний уход за больными
Теодор Бильрот
Книга Теодора Бильрота, написанная в XIX веке, рассказывает о домашнем уходе за больными. Это издание отличается от других своим подходом, не фокусируясь на медицинской дидактике и анатомии, а акцентируя внимание на роли женщины помощницы врача. В работе мало упоминаний о операциях, больше о уходе за пациентами до и после них. Автор придает важность подготовке к медицинским процедурам и оказанию помощи в их проведении.
audio
книга
Точечный и линейный массаж в неврологии
Точечный и линейный массаж в неврологии
Гольдблат Юрий
Книга описывает топографию точек акупунктуры, методы воздействия на них при различных заболеваниях. Полезна для врачей, косметологов, массажистов и студентов медицинских институтов. Рекомендации также подходят для домашнего лечения.
audio
книга
Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения
Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения
Кемпинскас Вольдермарас
Влияние лекарств на организм и их взаимодействие с организмом всегда привлекали внимание врачей. Автор представляет информацию о медико-биологических процессах доступным языком и дает практические рекомендации по хранению лекарств в домашней аптечке и использованию препаратов по назначению врача.
audio
книга
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия
Веселовский Виктор
Издание посвящено распространенной патологии - вертеброгенной патологии нервной системы. Аудиокнига о постизометрической релаксации мышц, манипуляции и мобилизации в мануальной терапии у вертеброневрологических пациентов. Монография рассчитана на неврологов, терапевтов, нейрохирургов, ортопедов, травматологов, мануальных и рефлексотерапевтов.
audio
книга
Лечение голодом и плодами
Лечение голодом и плодами
Эрет Арнольд
Храм Покрова Божией Матери (собор Василия Блаженного) – главный храм Красной площади и всей Москвы. Построен в середине XVI века по указу Ивана Грозного в честь взятия Казанского ханства – части бывшей Золотой Орды. 1 октября 1552 года начался штурм Казани, который закончился победой русского войска. Роман Зодчие содержит описание строительства этого чуда русской архитектуры и рассказ о жизни столицы в период царствования Ивана Грозного, героизме русского народа и становлении Русского государства. ...
audio
книга
Дом без аллергии
Дом без аллергии
Чумаков Евгений
Аллергия - проблема для многих. Плохая экология в доме - главная причина. Как улучшить обстановку и проводить уборку? Какие средства использовать? Наша книга даст ответы и полезные советы для здоровья. Ваше здоровье - в ваших руках!
audio
книга
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
Красикова Ирина
В раннем возрасте дети страдают от недостатка движения, что негативно влияет на развитие их мышц. Детский массаж в сочетании с гимнастикой и специальными упражнениями помогает детям расти здоровыми и крепкими. Ирина Красикова в своей книге предлагает рекомендации и приемы для развития здорового малыша. В книге Детский массаж приводятся приемы, движения и техника массажа, а также гимнастические упражнения и комплексы для детей от рождения до 3 лет, включая рекомендации и методику массажа недоношенных ...
audio
книга
Выведение шлаков - путь к здоровью
Выведение шлаков - путь к здоровью
Ентшура Петер, Локэмпер Иосиф
Эта книга является отличным руководством для разработки индивидуальной стратегии по поддержанию здоровья. В ней содержатся ответы на множество вопросов о здоровье и подробное изучение основы - уровня кислотно-щелочного баланса. В книге рассматриваются множество вопросов о здоровье, с которыми сталкивается современный человек, включая старение, целлюлит, причины заболеваний и т.д. Книга также поможет разобраться в том, как поддерживать здоровье и избегать различных проблем, связанных с организмом.
audio
книга
Две системы борьбы со старостью
Две системы борьбы со старостью
Микулин Александр, Сейдж Джордж
Посвящается всем поклонникам остросюжетной литературы! Новая аудиокнига Приключения корнета Путяты расскажет о хитром русском офицере, способном легко находить выход из сложных ситуаций. История заинтересует интеллектуалов, готовых следить за развитием сюжета и развивать свою интуицию и логику. Не упустите возможность послушать! Время прослушивания: Теория капитана фон Кранце - 0:14:00, Б4 - М6 - 0:33:00, Кровавый конверт - 0:28:00.