Обнули тревогу за 10 дней
Книга профессионального психолога Юлии Дердо поможет вам преодолеть тревожные состояния, изучив теорию, выполнив задания и медитации. За 10 дней вы сможете развить свой эмоциональный интеллект, научиться принимать и преодолевать страхи, находить в них точку роста. Не бегите от переживаний, сделайте их своими соратниками и направьте энергию в конструктивное русло.
развернуть
00:00:00
Другие книги в этом жанре
ЗАЧЕМ ВАМ КНИГА ПРО СТРАХ И ТРЕВОГУ
00:00 / 5:19
НЕ БОЯТСЯ ТОЛЬКО ЖИТЕЛИ ЗАГОРОДНОГО ШОССЕ
00:00 / 6:33
ДЕВИЗ: БОЯТЬСЯ И ДЕЛАТЬ!
00:00 / 5:8
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
00:00 / 3:8
МОБИЛИЗАЦИЯ АДАПТАЦИОННЫХ МЕХАНИЗМОВ
00:00 / 23:16
ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ
00:00 / 26:47
КТО КОГО ТОРМОЗИТ
00:00 / 4:4
ОСОЗНАЕМ ЦЕЛЬ
00:00 / 2:3
В ПУТЕШЕСТВИЕ К СВОЕЙ СИЛЕ
00:00 / 3:27
ДЕНЬ #1
00:00 / 31:13
ДЕНЬ #2
00:00 / 34:37
ДЕНЬ #3
00:00 / 20:44
ДЕНЬ #4
00:00 / 23:29
ДЕНЬ #5
00:00 / 31:46
ДЕНЬ #6
00:00 / 30:16
ДЕНЬ #7
00:00 / 17:21
ДЕНЬ #8
00:00 / 10:16
ДЕНЬ #9
00:00 / 15:6
ДЕНЬ #10
00:00 / 3:7
ТИПЫ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ
00:00 / 21:0
УРААА! ПОДВОДИМ ИТОГИ
00:00 / 2:35
Обнули тревогу за 10 дней
Юлия Дердо
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин