Книги по психологии

Авторы делятся секретами, как изменить мышление, чтобы избавиться от панических атак и тревожности. Вы узнаете, как использовать дыхание, визуализацию и другие методы для снятия стресса и напряжения. Книга содержит проверенные на практике техники, которые помогут вам вернуть радость жизни и гармонию внутри себя. Не откладывайте свое счастье на потом – начните преобразование своей жизни прямо сейчас!

В этой книге вы найдете увлекательное путешествие через историю психологии, начиная с древних времен и заканчивая XVIII веком. Автор подробно рассматривает различные философские и научные концепции, касающиеся природы человеческой души, и объясняет, какие идеи и практики сформировали основы современной психологии.

Читая эту книгу, вы познакомитесь с мыслями великих умов прошлого, таких как Платон, Аристотель, Августин, Декарт, Лейбниц и многих других. Вы узнаете, какие темы и проблемы были актуальны для людей в разные исторические ...

Сергей Поварнин (1870—1952) – философ, профессор Ленинградского университета, специалист по логике и риторике. Его книги были популярны в 20—30-е годы ХХ века и сейчас снова востребованы, помогая читателям развивать рациональное мышление. В сборнике «Искусство спора» есть полезные советы о том, как анализировать информацию в СМИ и эффективно отстаивать свои аргументы в дискуссиях.

Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал. Согласно мнению психологов, такой образ жизни не просто позволяет разобраться в себе и обрести свое призвание, но и избавляет от чувства одиночества. Автор книги рассказывает о том, почему необходимо следовать этому философскому течению, как это сделать и что способен подарить аскетизм современному человеку. Внимание! Содержит ненормативную лексику!

Эта книга представляет собой современный взгляд на науку управления, которая является ключевым элементом успешного руководства в любой области деятельности. Она поможет вам разобраться в основных принципах управления, научит принимать обоснованные решения, развивать лидерские качества и эффективно достигать поставленных целей.

Читая эту книгу, вы узнаете о закономерностях управления, принципах принятия решений, методах лидерства и власти в управленческих ситуациях. Вы сможете овладеть технологиями, которые помогут вам стать успешным управленцем и добиться выдающихся результатов в своей ...

В книге "Культурный код" Дэниел Койл выделяет три основных принципа, которые лежат в основе успешной работы команды.

Первый принцип - "Безопасность". Когда люди чувствуют себя в безопасности внутри коллектива, они могут быть сами собой, высказывать свои идеи, делиться мнениями и ошибками. В такой атмосфере возникает доверие и сплоченность, что способствует росту производительности и креативности.

Второй принцип - "Уязвимость". Руководитель или лидер команды должен быть готов к тому, чтобы быть уязвимым перед своими подчиненными. Это ...

Эта книга предлагает по-новому взглянуть на одного из самых верных друзей и одновременно самого давнего из заклятых врагов человека: память. Вы узнаете не только о том, как работает память, но и о том, почему она несовершенна и почему на нее нельзя полностью полагаться. Элизабет Лофтус, профессор психологии, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, делится своими наблюдениями над тем, как работает память, собранными за ...

Если вы собираетесь иметь детей или сейчас окружены ползающими чадами, или ваши отпрыски уже покинули родительское гнездо, более полезной книги вам не найти! Она написана с душой и от души родителями, познавшими радости и горести, победы и поражения, с которыми сталкиваются все папы и мамы. Вдумчивые комментарии, наблюдения и советы от опытных родителей (у авторов семеро детей) по-настоящему вдохновляют, побуждают к действию и призывают научиться личной ответственности в воспитании.

Обложка книги «Аскетизм 2» оформлена в темных тонах, что символизирует серьезность и глубину тем, затронутых в книге. На обложке изображен символический образ человека, стремящегося к духовному совершенству через отказ от материальных благ. Такой образ напоминает о том, что истинное счастье не зависит от внешних обстоятельств, а находится внутри нас.

На задней обложке можно увидеть краткое содержание книги, обращение к читателю от автора, а также отзывы о первой книге о социальном аскетизме. Это помогает ...

Эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие в мир мозга, органа, который делает нас теми, кем мы есть. Здесь вы узнаете о том, как формируется личность, почему важно забывать, где хранятся эмоции, как повлиять на своё настроение и многое другое. Автор делится своими знаниями исследований о мозге так, словно беседует с вами как с близким другом, и надеется, что читатели будут очарованы многочисленными тайнами этого удивительного органа.

Мэй-Бритт Мозер, известный профессор ...

Автор также предоставляет читателям возможность узнать о себе больше, понять свои сильные и слабые стороны, научиться эффективно контролировать свои эмоции и поведение в различных ситуациях. Книга поможет развить навыки самоанализа, самоконтроля и самоуправления, что является важным аспектом успешного взаимодействия с окружающим миром.

Читая эту книгу, вы сможете лучше понять механизмы воздействия на вас окружающих людей, научитесь отличать манипуляции от конструктивного взаимодействия, что позволит вам принимать более обдуманные решения и защищать свои интересы. ...

Книга "Воля и самоконтроль" предлагает увлекательное путешествие в мир взаимодействия генов, мозга и поведения. Автор Ирина Якутенко представляет читателям самые современные научные данные о том, как гены и биохимические процессы в организме влияют на способность удерживаться от соблазнов.

Читатель узнает, что люди, у которых возникают трудности с самоконтролем, имеют определенные физиологические и биохимические особенности, отличающие их от тех, кто легко преодолевает искушения. Автор объясняет, как нейромедиаторы, регулирующие работу мозга, могут быть распределены и ...

В книге рассматривается важность умения сосредотачиваться на текущем моменте, осознавая свои мысли, эмоции и ощущения. Автор объясняет, как практика медитации и внимательности может помочь преодолеть стресс, тревогу и негативные мысли.

Основной идеей книги является то, что даже всего десять минут в день, уделенные практике внимательности, могут принести ощутимую пользу для психического здоровья и благополучия. Автор предлагает различные упражнения и практики, которые помогут читателям внедрить эту практику в свою повседневную жизнь.

Книга написана доступным ...

Счастье – это ключ к успеху и продуктивности. И чтобы быть счастливым, нужно понимать, как работает твой мозг. Это поможет тебе не только контролировать свои эмоции, но и достигать поставленных целей. Поэтому не откладывай на потом изучение этой книги – она может изменить твою жизнь к лучшему. Счастливый человек – продуктивный человек.

Новая земля - вторая книга Экхарта Толле, автора бестселлера Живи сейчас. Она призывает к осознанности и свободе от эго, показывая, что это приводит к счастью и прекращению конфликтов. Книга основана на идеях трансформации сознания и духовного пробуждения, и предназначена для всех, кто стремится к гармонии и духовному развитию.

На страницах этой книги вы найдете множество методов и техник, которые помогут вам развить ваше творческое мышление. Майкл Микалко предлагает простые, но эффективные способы комбинировать различные идеи, смешивать разные области знаний и генерировать уникальные концепции.

Читая эту книгу, вы научитесь видеть мир по-новому, обретете умение находить нестандартные решения и прорывать стереотипы мышления. Вы научитесь применять различные стратегии и приемы для развития своего творческого потенциала и создания инновационных идей.

Не бойтесь экспериментировать, сочетать несочетаемое и ...

С помощью практик, описанных в этой книге, вы сможете преобразить свою жизнь и достичь финансовой свободы. Начните каждый день с утренних ритуалов, которые направлены на ваше финансовое благополучие и успех. Установите ясные цели, разработайте план действий и действуйте настойчиво, чтобы добиться желаемых результатов.

Не бойтесь изменений, они приведут вас к новым возможностям и откроют двери к финансовой независимости. Поверьте в себя, в свои силы и в свои мечты. Станьте хозяином своей ...

Будучи дочерью нелюбимой матери, вы, возможно, чувствуете себя недостойной, неуверенной и недостаточно ценной. Но помните, что это чувство не определяет вашу истинную ценность. Ваша история не должна оставаться источником страданий на всю жизнь.

Чтобы начать исцеляться, вам необходимо сначала открыться для понимания того, как ваши детские переживания влияют на вашу жизнь сейчас. Распространение - это процесс осознания и признания того, что произошло в вашем детстве, и понимание того, как это влияет на вас ...

Брэндон Уэбб делится своим опытом и уверенностью в том, что страх можно использовать в своих целях. Вместо того чтобы избегать страха, он предлагает принять его, изучить и понять. Пять шагов, описанных в книге, помогут вам научиться управлять своим страхом и использовать его как мощный источник мотивации.

Эта книга будет полезна всем, кто сталкивается со страхом и ищет способы преодоления. Брэндон Уэбб дает понятные и конкретные рекомендации, которые помогут вам преодолеть свои страхи и ...

Книга "Нога как точка опоры" Оливера Сакса рассказывает о его собственном опыте столкновения с болезнью и инвалидностью после несчастного случая, когда он сломал ногу. Автор делится своими мыслями, чувствами, страхами и надеждами, которые возникали в процессе борьбы с физическими страданиями.

Оливер Сакс, известный нейролог и автор множества книг о мозге и психических расстройствах, в этой книге рассматривает болезнь и инвалидность не только с медицинской точки зрения, но и через призму человеческих отношений, психологических ...