Практика осознанности
Основу этой книги составляет материал лекций Руслана Жуковца, проведенных в 2016 году. Широкий охват темы осознанности, включая практические советы по решению внутренних проблем и достижению духовной реализации, делает ее ценным ресурсом. Осознанность - это непрерывный процесс внимания к текущим переживаниям. Эта книга поможет вам понять, что такое осознанность и как ее развить. В ней вы найдете ключевые аспекты практики осознания себя, эмоций, мыслей и желаний, а также изучение структур ума, мешающих достижению осознанного состояния.
развернуть
00:00:00
Другие книги автора: Жуковец Руслан
Другие книги в этом жанре
01. Вступление
00:00 / 1:47
02. Современные суфийские методы обучения
00:00 / 24:16
03. Осознанность – теория и практика
00:00 / 42:8
04. Природа ума и желаний
00:00 / 45:48
05. Эмоции и что с ними делать
00:00 / 35:7
06. Энергетические центры и их возможности
00:00 / 38:36
07. Эго, его структура и работа с ним
00:00 / 47:30
08. Комплекс неполноценности
00:00 / 43:41
09. Секс и духовный рост
00:00 / 51:8
10. Свобода воли
00:00 / 31:46
11. Выбор цели в духовном поиске - 1
00:00 / 46:32
12. Выбор цели в духовном поиске - 2
00:00 / 35:36
13. Духовный рост и просветление
00:00 / 61:2
14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
00:00 / 33:12
15. Восприятие Божественного
00:00 / 55:12
Практика осознанности
Жуковец Руслан
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин