Секреты медитативного дыхания

Книга Секреты медитативного дыхания представляет собой современное и практичное пособие по медитации на дыхании. Автор Ларри понятно и доступно объясняет сущность и значение древней сутры, делая ее актуальной и убедительной для всех, кто серьезно занимается медитацией. Важно осознавать каждый вздох и мгновение, чтобы наполнить свою жизнь осознанностью и преодолеть автоматические реакции ума. Книга призывает читателя к освобождению и полному осознанию дыхания, являющегося центральным элементом медитативной практики. Рекомендуется переслушивать книгу снова и снова, чтобы открывать новые аспекты и подсказки по практике медитации.