Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Книга "Счастливый животик" Нади Андреевой предлагает читателям практические советы по улучшению работы органов пищеварения, что способствует общему здоровью и хорошему самочувствию. Автор не призывает к счету калорий, диетам или строгим ограничениям, а предлагает осознанный подход к питанию. Книга наполнена упражнениями, выдержками из аюрведы и советами, которые помогут читателям наладить процесс пищеварения и достичь желаемого веса, здоровья и гармонии. Надя Андреева, опытный специалист по велнесу, помогает женщинам улучшить свое здоровье и внутреннюю гармонию через осознанное питание и изменение пищевых привычек.