Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Детство - это ключ к пониманию себя. Мы все несем в себе следы тех моментов, когда мы были еще маленькими и уязвимыми. Поэтому важно обратить внимание на свои детские травмы и начать их исцелять. Работа с этими травмами поможет нам освободиться от негативных установок, которые могут мешать нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Сепарация от родителей - это еще один важный этап в нашем психологическом развитии. Этот процесс поможет нам стать независимыми от влияния родителей и начать строить свою жизнь сами. Но для этого сначала нужно осознать свои отношения с ними и принять их такими, какие они есть.

Выстраивание внутренней опоры - это завершающий этап нашего психологического взросления. На этом этапе мы учимся быть любящими родителями для самих себя, поддерживать и утешать себя в трудные моменты, строить здоровые отношения с окружающими и быть уверенными в себе.

Эта книга поможет тебе пройти все эти этапы по пути к исцелению и внутренней гармонии. Следуй инструкциям, выполняй упражнения и дай себе возможность стать счастливым и целостным человеком.